Jag är tillbaka!

... eller har väl igentligen inte försvunnit. Men har tagit en välförtjänst paus. 7 underbara veckor i Sverige med några tävlingar (Henånloppet 8km och Musselloppet 5km) och lite träning, men mest god mat och dryck med vänner.  Detta är min tid att vila och ladda batterierna!

11 veckor till ING NYC Marathon och det längsta jag har sprungit på hela sommaren är en mil.  Har sprungit en hel del terräng och mycket backar i underbara Skatås, Göteborg och Lugnet, Falun. Tränade också med IF Linnea Friidrott  en torsdag. 3km uppvärmning och 150m backträning upp och ner i 18 min! Var också med på två FunRuns med LoveRunning i Skatås. Urtrevligt!

Jag känner mig ganska stark. Kom tillbaka för en vecka sen och har redan hunnit med en 11km, 10km, backintervaller, terränglöpning på 11km och imorgon skall jag springa 14-16km beroende på hur det känns.  Måste komma igång men också undvika skador ~ fin balansgång.

Välkommen tillbaka till mig själv!