 |
| Elvis(ar) sprang 21km i San Diego Rock N Roll Halva Maraton |
Jag har tränat okay, trackträning med 800 meter intervaller har hjälpt mig att få tillbaka fart och jag har känt mig ganska stark. Framförallt, inga skador. Helt underbart! Men den mentala biten har inte riktigt varit där, har känt mig ganska likgiltig...
Jag sprang 1.37.40 i januari i Carlsbad 1/2 Maraton utan att varit fullt tränad. Jag vet att jag kan göra 1.35 och det var mitt mål igår. Men när tankarna inte är riktigt där och du har inte den brinnande blodiga smaken i munnen vid start så kommer det nog inte att hända... jag började starkt, kanske lite för hårt.... men det kändes bra och jag hade ett bra steg och bra andning... allt var fina fisken upp till lite innan 10km (45.06 ) då sprang jag in i väggen totalt!
Mina ben började ge sig, min andning lät som ett ånglok och inte bara det jag springer som en kvinnlig Elvis!! Klädd i guld bälte, halsband, guld mantel och guld solglasögon! Oj oj, det var bara att springa och behålla dom där glasögonen på så ingen kunde se min frustration och lidande!
Jag säger alltid till alla, Positivt tänkande! Positivt tänkande! Är nyckel till ett bra lopp! Jag hade bara negativa tankar och var redo att DNF (did not finish)! Som tur hade jag andra Elvis runningksirts tjejer med mig som tog mig under deras mantel. Och off we went!! Det var brutalt och jag har inte känt mig så dålig och otränad på länge.. men jag klarade att komma in p 1.39.25. 13 bästa totalt i min division. I bland är kroppen starkare än hjärnan och inte tvärtom!! Har redan anmält mig till Carlsbad 1/2 mara i januari... kan redan känna smaken av mitt PB.
Men nu blir det total vila i en vecka. Sedan börjas min backträning inför Musselloppet den 6 augusti!
 |
| Fullt återhämtad. Nästan... |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar